Zeigt die Bedeutung von Tomaten in Prostatakrebssiebung.

Männer, die mehr konsumieren als 10 Portionen Tomaten pro Woche reduzieren Ihr Risiko um 20%, Laut einer aktuellen Studie der University of Bristol, Vereinigtes Königreich.

Prostatakrebs ist weltweit die zweithäufigste Krebsart bei Männern, mit 35.000 neue Fälle und herum 10.000 Todesfälle in Großbritannien jedes Jahr.

Krebsexperten empfehlen eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse und arm an rotem und verarbeitetem Fleisch ist., Fette und Salz. Außerdem, Es ist ratsam, ein gesundes Gewicht zu haben und aktiv zu bleiben.

Ein Forscherteam der Universität Bristol analysierte die Ernährung und den Lebensstil von Menschen in der Umgebung 20.000 Britische Männer im Alter zwischen 50 und 69.

Sie fanden heraus, dass Männer, die mehr konsumierten als 10 Portionen Tomaten pro Woche - wie frische Tomaten, Tomatensaft und gebackene Bohnen- reduziert um 18% Risiko für Prostatakrebs.

“Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Tomaten bei der Vorbeugung von Prostatakrebs wichtig sein können.”, Sagte Vanessa Er, von der School of Social and Community Medicine an der Universität von Bristol. Jedoch, Weitere Studien sollten durchgeführt werden, um unsere Ergebnisse zu bestätigen, insbesondere durch klinische Studien am Menschen.

Die Eigenschaften von Tomaten, die die Bekämpfung und Vorbeugung von Krebs ermöglichen, finden sich in Lycopin, Ein Antioxidans, das vor DNA- und Zellschäden schützen kann.

Die Forscher untersuchten auch zwei andere Bestandteile der Ernährung im Zusammenhang mit dem Prostatakrebsrisiko.: Selen, in Lebensmitteln auf Mehlbasis gefunden, wie Brot und Nudeln, und Kalzium, in Milchprodukten wie Milch und Käse gefunden.

Männer, die diese drei Bestandteile der Diät optimal aufgenommen hatten, hatten ein geringeres Risiko für Prostatakrebs., Sie sagten.

Über die Studie, el Doktor Iain Frame, Er sagte, es gebe noch nicht genügend Beweise, um konkrete Empfehlungen zu geben, welche spezifischen Lebensmittel Männer essen sollten, um das Risiko für Prostatakrebs zu verringern..

“Was wir wissen ist, dass die Aufnahme nicht ausschließlich auf einer bestimmten Art von Lebensmitteln basieren sollte, wie Tomaten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, zusammen mit regelmäßiger Bewegung ist es bei weitem die beste Option," sagte.

Tom Stansfeld von UK Cancer Research hinzugefügt: “Beim Verzehr von lycopinreichen Lebensmitteln wie Tomaten- oder Selen kann mit einem verringerten Risiko für Prostatakrebs verbunden sein, dies wurde nicht bewiesen, und diese Studie kann nicht bestätigen, ob es einen direkten Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Risiko von Prostatakrebs gibt. ".

“Diät- und Krebsprävention ist ein komplexes Thema mit wenigen Schwarz-Weiß-Reaktionen; Wir ermutigen alle, sich gesund zu ernähren, reich an Obst und Gemüse und arm an rotem und verarbeitetem Fleisch., Fette und Salz.”

Forschung, veröffentlicht in der Zeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarker & Verhütung, wurde in Zusammenarbeit mit den Universitäten von Cambridge und Oxford durchgeführt.