Agroaldea
Mannen die meer consumeren dan 10 porties tomaten per week verminderen uw risico met 20%, Dat blijkt uit een recent onderzoek van de Universiteit van Bristol, in Groot-Brittannië.
Prostaatkanker is wereldwijd de tweede meest voorkomende kanker bij mannen, met 35.000 nieuwe gevallen en rond 10.000 sterfgevallen in Groot-Brittannië elk jaar.
Kankerexperts raden aan een uitgebalanceerd dieet te volgen dat rijk is aan fruit en groenten en weinig rood en bewerkt vlees bevat., vetten en zout. Bovendien, Het is raadzaam om een gezond gewicht te hebben en actief te blijven.
Een team onderzoekers van de Universiteit van Bristol analyseerde de diëten en levensstijlen van mensen uit de hele wereld 20.000 Britse mannen tussen 50 en 69.
Ze ontdekten dat mannen die meer consumeerden dan 10 porties tomaten per week - zoals verse tomaten, tomatensap en gebakken bonen- verminderd met een 18% in het risico op prostaatkanker.
“Onze bevindingen suggereren dat tomaten belangrijk kunnen zijn bij het voorkomen van prostaatkanker”, zei Vanessa Er., van de School of Social and Community Medicine aan de Universiteit van Bristol. Echter, Er moeten meer onderzoeken worden uitgevoerd om onze resultaten te bevestigen., vooral door klinische proeven op mensen.
De eigenschappen van tomaten die kanker helpen bestrijden en voorkomen, zijn te vinden in lycopeen., een antioxidant die kan beschermen tegen DNA- en celschade.
De onderzoekers keken ook naar twee andere voedingscomponenten die verband houden met het risico op prostaatkanker.: selenium, gevonden in voedingsmiddelen op basis van meel, zoals brood en pasta, en calcium, gevonden in zuivelproducten zoals melk en kaas.
Mannen die een optimale inname van deze drie voedingscomponenten hadden, hadden een lager risico op prostaatkanker, zeiden ze.
Over de studie, de dokter Iain Frame, Hij zei dat er nog niet genoeg bewijs is om concrete aanbevelingen te doen over welk specifiek voedsel mannen moeten eten om hun risico op prostaatkanker te verminderen..
“Wat we wel weten is dat de inname niet uitsluitend gebaseerd moet zijn op een bepaald type voeding., zoals tomaten. Een gezond, uitgebalanceerd dieet met veel vers fruit en groenten, samen met regelmatige lichaamsbeweging is dit veruit de beste optie," gezegd.
Tom Stansfeld van Cancer Research UK voegde toe: “Terwijl u voedsel eet dat rijk is aan lycopeen, zoals tomaten- of selenium kan in verband worden gebracht met een verminderd risico op prostaatkanker, dit is niet getest, "En deze studie kan niet bevestigen of er een direct verband bestaat tussen voeding en het risico op prostaatkanker.".
“Dieet- en kankerpreventie is een complex onderwerp met weinig zwart-witantwoorden.; We moedigen iedereen aan om een gezond dieet te volgen dat rijk is aan fruit en groenten en weinig rood en verwerkt vlees bevat, vetten en zout.”
onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Preventie, Het werd uitgevoerd in samenwerking met de universiteiten van Cambridge en Oxford.