Quinoa krijgen een plaats op de keuken.

Het werd vorig jaar wereldwijd vrijgegeven wanneer FAO gewijd het Internationale Jaar van Quinoa.

De uitstekende kwaliteiten in verband met de smaak, hun winsten en faam bereikt door het gebruik van vele beroemdheden doen, Zij hebben dit nieuwe onmisbaar voedsel gezonde en voedzame gerechten gemaakt.

Peruaanse afkomst, Quinoa is een soort van Andes korrels die wordt ondersteund door een makkelijk gewas, zeer effectief voedingseigenschappen, een grote culinaire veelzijdigheid en een gunstige eigenschap voor het lichaam: afwezigheid van gluten, Daarom is een product dat geschikt is voor mensen met coeliakie.

Het is niet meer dan een zaadje dat ontbijtgranen worden geconsumeerd. Hoewel de bijdrage als koolhydraat, som 16 gram eiwit per 100 g Quinoa. Een echte voordeel te dekken energie zonder overschrijding van de calorieën, omdat hun vetten onverzadigd.

Dit voer heeft micronutriënten, verzameld in kleine doses, het een gewenst fosforbron, ijzer, zink, kalium, magnesium en calcium. Niet te vergeten de vitamines B en E, enabler energie activiteit en antioxidant, respectievelijk.

Controles cholesterolgehalte in het bloed en vezels bevordert lipideprofiel in het lichaam, oxigenándola zuiveren bloed en thrombi te voorkomen.

daarom, Quinoa atleten gebruiken in al uw maaltijden om mineralen te nemen, eiwitten en koolhydraten die deze zaad, essentiële elementen voor elke goede atleet.

Het is tijd om de quinoa benaderen en genieten van hun smaak en eigenschappen dicht.